VON UNS FÜR EUCH!

YOBEKA MIT SUSANNE

Hallo, ihr lieben Cool Kids,

ich finde es sooo schade, dass wir uns zur Zeit nicht sehen können. Hoffentlich langweilt ihr euch nicht zu sehr… Mir geht´s wieder richtig gut und ich würde gerne viel mit euch basteln und mit euch YoBEKA machen. Vielleicht habt ihr Lust, den Fitspruch zu machen?!?! Kramt mal in eurem Gedächtnis, da kommt das Asana von der Sonne, vom Mond und vom Halbmond vor. Außerdem ist es wichtig, die Beine durchgedrückt zu haben, wenn ihr mit den Fingerspitzen den Boden berührt. Ich bin gespannt, wie weit ihr mit den Fingern auf den Boden kommt. Wenn ihr regelmäßig übt, wer weiß, wer weiß.

Ihr könnt den Spruch auch auf Englisch sprechen. Übt den Fitspruch gemeinsam mit euren Eltern und Geschwistern, das macht bestimmt allen Spaß. Ihr könnt auch so üben, dass einer von euch den Spruch sagt und der andere die Bewegungen macht und dann umgekehrt. Habt ganz viel Spaß und bleibt alle gesund!

Ganz liebe Grüße - eure Susanne. Von Petra soll ich euch auch ganz lieb grüßen.

Natürlich dürfen alle Kinder diese Übungen mitmachen! Viel Spaß!

(Zum vergrößern der Übungen, klicke einfach mit der rechten Maustaste auf das Bild und wähle "Bild in neuem Tab öffnen")